- ¿¬¾àÇÏ°í ¹Î°¨ÇÑ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÇǺÎ, ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ±î¿ä?
- ¾ÆÅä¼ö¾Æº£ | 2020-11-04 | Á¶È¸¼ö 1243
¡°¿¬¾àÇÏ°í ¹Î°¨ÇÑ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÇǺÎ, ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ±î¿ä?¡±
¿©¸§Ã¶¿¡ ƯÈ÷³ª ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¶¡¶ì¿Í Å¿.
¾ÆÀÌ´Â ¾î¸¥º¸´Ù ü¿ÂÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡
¶¡¶ì¿Í Å¿ °ü¸®¿¡ ´õ¿í ½Å°æ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¶¡¶ì¿Í Å¿Àº ¾î¶² Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
¸ÕÀú, ¶¡¶ì¶õ ¡®°úµµÇÑ ¶¡À̳ª ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇØ
ÇǺο¡ »ý±â´Â ºÓÀº»öÀÇ ÀÛÀº ¼öÆ÷¼º ¹ßÁø¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
¶¡¶ì´Â ÁÖ·Î ´þ°í ½ÀÇÒ ¶§,
¶¡²Ù¸ÛÀÌ ¸·È÷°Ô µÇ¸é¼ »ý±â¸ç,
¶¡ÀÌ ¸¹°í »ìÀÌ Á¢È÷´Â
¾ó±¼, ¸ñ, °Üµå¶ûÀÌ, ÆÈ´Ù¸®, »çŸ±¸´Ï µî¿¡
Á¼½Ò ¸ð¾çÀ¸·Î ¿Àµ¹Åäµ¹ÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù.
Å¿À̶õ ¡®»ýÈÄ 2~4°³¿ù Âë ³ªÅ¸³ª´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺÎÁúȯ¡¯À¸·Î
¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÔ´Ï´Ù.
Å¿ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â
ȯ°æ, À¯Àü, ¸é¿ªÇÐÀû ¹ÝÀÀ, ÇǺκ¸È£¸· ÀÌ»ó µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç,
ÅÂÁßÀÇ ¿·Î ÀÎÇØ °«³¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
¸¸¾à º¼À» Áß½ÉÀ¸·Î ºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ ¿Ã¶ó¿Â´Ù¸é
Å¿À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å¿ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é
º¼, À̸¶, ±Í µÚÂÊ, Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ¿¡ ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö°í
»¡°£ Á¼½Ò °°Àº °ÍÀÌ ³ª¸é¼ ¹°ÁýÀÌ ÀâÈ÷°í µüÁö°¡ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.
¾Æ±âµéÀÇ ÇǺδ ¿¬¾àÇÏ°í ¹Î°¨Çؼ
ÀÛÀº º¯È¿¡µµ ±Ý¼¼ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼
¾ÆÀÌÀÇ ÇÇºÎ¿Í ¸Â´ê´Â ¸ðµç °Í¿¡
ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
[¿Â¡¤½Àµµ Á¶Àý]
½Ç³»¿Âµµ: 20~25¡É
½Ç³»½Àµµ: 40~60%
ÄèÀûÇÑ ¿Âµµ ȯ°æÀ̶õ
¡®½Ç³»¿Ü ¿ÂµµÂ÷°¡ 5µµ¸¦ ³ÑÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î
¿¡¾îÄÁ ¶Ç´Â ¼±Ç³±â¸¦ ÀÛµ¿ÇÏ´Â °Í¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
¿©¸§¿¡´Â ¿¡¾îÄÁÀ» °ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñ ¾àÇÑ ¹Ù¶÷À¸·Î,
°Ü¿ï¿¡´Â ³¹æÀ» ¶ß°ÌÁö ¾Ê°Ô ÀûÁ¤ ¿Âµµ·Î ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
[¿Ê °ü¸® TIP]
¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÀÔÈú ¿ÊÀº
¶¡ Èí¼ö°¡ Àß µÇ´Â ¸é ¼ÒÀç,
ÅëdzÀÌ Àß µÇ°í ¹êµùÀÌ °úÇÏÁö ¾ÊÀº ¿ÊÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°£È¤,
Áý¿¡¼ ¼Ó½Î°³¸¦ ÇÑ ¾Æ±â¿¡°Ô
À̺Ò/°Ñ½Î°³¸¦ ÇÑ °ã ´õ µ¤¾î ³õ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ´Â ¾Æ±â ÇǺΠü¿ÂÀ» ¿Ã·Á
ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ¾Æ±â¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ½ÍÀ» ¶§´Â
²À ¾Æ±âÀÇ »óÅÂ¿Í È¯°æÀ» °í·ÁÇؼ ÆÇ´ÜÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
[±âÀú±Í TIP]
¾ÆÀÌ°¡ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÀÔ°í ÀÖ´Â ±âÀú±Í´Â
¹Î°¨ÇÑ ¾Æ±â ÇǺο¡
Å« ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡
°¡²û¾¿ ¾Æ±âÀÇ ±âÀú±Í¸¦ ¹þ°Ü³õ°í
ȯ±â¸¦ ½ÃÄÑÁÖ´Â °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, û°áÀ» À§ÇÏ¿©
±âÀú±Í¸¦ ÀÚÁÖ È®ÀÎÇϸç
´ëº¯ ½Ã ¹°Æ¼½´ »ç¿ëÀº ÇÇÇÏ°í,
¹°·Î ¾Ä°ÜÁØ µÚ
°ð¹Ù·Î º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹ß¶óÁֽô °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
[ħ±¸·ù °ü·Ã TIP]
ħ±¸·ù´Â ÀÚÁÖ ¼¼Å¹ÇÏ°í,
¾Æ±â¿ë ħ±¸ »ì±ÕÁ¦¸¦ »Ñ·Á Áֽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶¡ÀÌ ¸¹Àº ¾Æ±â´Â
½Ã¿øÇÑ ¾ÆÀÌ¿ë Äð¸ÅÆ®/´©ºöÆе带 Ãßõµå¸®°í,
ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â
ÀúÀÚ±Ø ¸é ¼ÒÀçÀÇ Ä§±¸¸¦ Ãßõµå¸³´Ï´Ù.